[...] z dyskopatią na poziomie L4-L5, czyli mieści się w miejscu gdzie zaznaczyłeś na rysunku. Spróbuj czasem porobić "przeprosty" McKenziego, przy tym schorzeniu świetnie to działa. Ale to tylko jedna z możliwych przyczyn bólu, ale spowodowana jest nieprawidłowym schylaniem się ETC pozdro Edit: super pump świetny suplement, sam nie brałem [...]
na mnie działa głównie przy dużym zakresie powt. np. 15, to jest pompa a przy 5 to nie czuje tego ale też coś jest tylko że ja 88kila waże to te 10g to wydaje sie cos tak niewiele
Nie mam zamiaru wracać raczej do tego, mam niezłą perspektywę z inną. Laska w moim wieku, nie taka małolata, chyba leci na mnie, szkoda, że trochę daleko, ale nie śpieszę się, czekam na okazję na spotkanie. W ogóle czuję, jak budzi się we mnie skurvvysyn, ostatnio oprócz tej aktualnej jednocześnie coś tam próbowałem z jedną laską ze szkoły, no i [...]
No niż ja to tak-bo ja się w ogóle nie znam,mogę tylko ocenić co widzę-tez po swojemu,a to o tym Najmanie i wicemistrzu Polski nie powtarzam z plotek tylko kiedyś wyczytałam w wikipedii;) Nie będe go bronić bo mi tez na nerwy działa,ale co do Salety to mam własnie inne zdanie-dla mnie ze sportowca zamienił się w show mena,i działa mi na układ [...]
no nie wiem moj kolega to bierze i mowi ze jest za***ista na prawde rewelacyjna ale on nie bierze jej potob by sie przypakowac bo cwiczy triathlon tylko po to zeby miec wiecej energi no i mowi ze ma !! mmm wiec moze ta forma kreatyny jest za***ista ale pod innym kontem poprostu czyli na sile mmm dodatkowa zaleta jest taka ze nie bieze sie jej [...]
witam dawno nie byłem na tym forum ale widze że temat HMB wciąż jest aktualny. Jakieś dwa lata temu obiecałem pewnemu kolesiowi-zagorzałemu przeciwnikowi HMB-niejakiemu Vladowi-pamiętam kolesia dobrze-że sie odezwe i powiem jak działa HMB.I oto jestem. Cóż moge powiedzieć: co prawda cała ta kuracja w tym momencie wyniosłą przeszło 2tys zł ale w [...]
rampage jesli by sie wzial za siebie konkretnie moglby cos tez zdzialac. No kidding, Rampage walczy w stylu ala Bader, nie chcialoby mi sie drugi raz tego samego oglądać. i Rashada też bym tak nie skreślał bo jednak z nim trenował i zna jego sztuczki! To działa rownież w drugą stronę - Jones zna sztuczki Evansa. Phil Davis, jako jedyny imo ma [...]
[...] czy wszyscy jeszcze spicie? NA CYKLU MAM ZAj**ISTA DIETE KONIEC KROPKA. SPADKI PO CYKLU MAM NA ZADOWALAJACYM POZIOMIE WIEC NIE BEDE ZMIANIAL DIETY. Rozmawiajmy o CYKLU a nie co jest teraz. Pisalem juz pierdylion razy w tym temacie ze robienie masy "z doskoku" u mnie dziala i w zupelnosci mnie satysfakcjonuje takie rozwiazanie. A teraz pls [...]
po części się z Tb zgodzę ale nie do końca zrobiłem tylko 3ćwiczenia na plecy to fakt ale w każdej serii starałem się robić na maksa jak mówisz przy MC trochę się boje do załamania bo miałem kiedyś kontuzje po tym ćwiczeniu. Coś kosztem czegoś staram się dużym obciążeniem trenować i lepiej to na mnie działa niż miałbym z 30kg sztangą wiosłować po [...]
nie ma reguły, zmieniajac ćwiczenia co trening jeszcze gorzej, rob to co na Cb dziala najlepiej tak dlugo dopóki nie wyczerpiesz potencjału, ja przez rok robie juz ten sam trening i za kazdym razem mega
[...] jeśli zdecydował bym się na taką dietę jak IIFYM a mam chęć to zrobić chociażby z czystej ciekawości jak to wygląda w praktyce i czy da rade na tym forme zrobić to też pewnie nie popadł bym we wpyerdalanie non stop syfu bo nawet nie da się tego zrobić mieszcząc się w makro. Chodziło by o np zjedzenie sobie paczki chipsów czy rano płatków type [...]
Najczesciej uzywanym diuretykiem jest Furosemid. Należy on do najniebezpieczniejszych środków uzywanych przez sportowców, najczesciej przez kulturystow, ponieważ jest bardzo skuteczny gdy chodzi o wode podskórną. Daje on suchy i twardy wygląd ciałą kulturysty. Jest także używany przez sportowcow do zbicia wagi przed zawodami. Wykazuje silne [...]
to vlcd tak działa, a już mam dość vlcd, za bardzo mi to ryje beret %-) przetestuję 2 tyg, już się doczekać nie mogę :-) efka też pójdzie, chyba że za 2 tyg uznam, że jednak nie trzeba, ale nie sądzę :-) tak jeszcze pomyślałem, że jakbym hurtowy zapas tego makaronu 0kcal zamówił to może i na vlcd wytrzymał, ale to już ostateczna ostateczność %-) [...]
"ak wiadomo bez zakwasów nie ma przyrostów, ale jak zrobimy dobry trening to nie da rady ruszac rekami. Jak usunac zakwasy? To proste, jak wiadomo na kwas dzialamy zasada. Przed snem rozsmarowujemy na bolacych miesniach proszek zasadowy zmieszany z szamponem z keratyna i na drugi dzien praktycznie nie mamy uciazliwych zakwasow. Pamietajcie ze [...]
aptecznych srodkow nie bede wypisywał bo wiadomo, -efp:<prop,enan,deca> rok temu ogień -meta z LL działała choć nie tak jak polska -meta anabol te różowe taby z tuby 1000tab. wyje*ało z kapci -dd z pharmlexa działa ok -prop pharmlexa tez ok -pregnyl wał z naklejkami
oxa bp pharma alpha, unigem. atomic podobno działa ale jest zaniżony nie ta liga porównywanlna oxa z alchemią z tym że alchemia lepiej cenowo przynajmniej mnie wychodziła. Czyli przelicz sobie koszta,itd bałkan ma dobrą mete , winko brał kumpel nie był zachwycony jak juz masz dać taka kasę celuj w pierwsze trzy firmy.
hej, mam komp jakimis popupami zawirusowany i głupia sprawa, ale nie mogę Ci napisać maila, bo gdy wciskam polecenie "napisz mail", to nie wyskakuje okno do pisania listu, ale jakieś cholerne casino online :/. Napisz, prosze mail na [email protected], bo opcja re jeszcze mi działa i wtedy Ci spokojnie odpisze używając jej. A jutro bede w [...]
tam wyzej kto sie pytał o łokcie przy ciele... tak, tak wlasnie wyciskam ... w koszuli i bez (wiecej dziala triceps i lepiej mi idzie) do 82 nie ma sensu ... zalalbym sie tluszczem, a tluszcz nie dzwiga (i tak juz jest za duzo ). Licze, ze na zawodach bedzie min. 79kg ... wtedy do konca roku 83kg i zacznie sie dzwiganie godne 82 o pudlo bedzie [...]
w dziale badania naukowe sa owe badania - moze nie przetlumaczone dokladnie - ale wniosek taki sdam .....btw-i cala reszta tak samo 03 a redukcja fatu 03 a wrazliwosc insulinowa no i wkoncu 03 a masa miesniowa ps. co ciekawe w tych badaniach uzyte byl etylowe ester epa/dha napisze tylko ze to forma odrobine drozsza niz to co zwykle kupujemy w [...]
Lato idzie, panny piszczą bo im chłopcy szparki niszczą %-) SPAM PodkaRRpacia ! ! !
